Creatina é um composto de aminoácidos responsável por trazer diversos benefícios para o corpo humano. Estudos mostram que a creatina pode aumentar a massa muscular, força e desempenho no exercício, além de efeitos positivos em doenças neurológicas e outras doenças crônicas.
Para atletas vegetarianos, a suplementação com cretina monohidratada é uma alternativa para obtenção energética no desempenho físico, suas dietas não contêm fontes deste composto, por isso, apresentam baixos níveis deste elemento no organismo. A creatina, como qualquer outro suplemento alimentar, se utilizada de maneira correta, pode levar a ganhos significativos na performance, pois essa aumenta os níveis de concentração de creatina intracelular.
Através da análise de vários estudos, podemos ter certeza de que a creatina é um suplemento seguro, e o consumo de creatina não representará um risco à saúde.
Benefícios
-
Aumenta a massa muscular;
-
Força e desempenho no exercício;
-
Efeitos positivos em doenças neurológicas e outras doenças crônicas.
Composição
Creatina Monohidrata 390g
Posologia
Creatina é insulino-dependente, significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciam a produção de insulina. Como por exemplo dextrose, maltodextrina, arroz, pão e macarrão, e proteínas de alto índice insulinêmico, como leite e whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 5g ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo. Existem evidências que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidências para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Embalagem
Sachê único com 390g, acompanha scoop medidora. Cada medida contém: 5g de creatina + 1,5g de sabor.
Advertências
Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem fazer uso do produto. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico. Imagens meramente ilustrativas. Não use o produto com o prazo de validade vencido. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o produto se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Manter fora do alcance das crianças. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado. Este produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. Siga corretamente o modo de usar. O uso do produto durante o período de amamentação também não é recomendado. Este produto não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação de um profissional habilitado. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO"
Produtos relacionados
Farmácia de Manipulação especializada em suplementação esportiva. Sejam todos bem-vindos a farmácia do atleta.
M M PINTO PIZINI & CIA LTDA - CNPJ: 20.273.707/0001-89 © Todos os direitos reservados. 2024
